ChatGPT Work 怎么开通和使用？ChatGPT Work 是 ChatGPT 里专门做”多步骤任务和成品交付”的智能体：它能用你的文件、插件和已批准的工具检索信息，生成演示文稿、表格、报告，并按计划重复执行。官方说明 Work 面向所有方案的桌面 App，以及 Plus、Pro、Business、Enterprise、Edu 的网页和手机端；Free 和 Go 在桌面端为有限使用。（ChatGPT Work 官方页、ChatGPT 定价页） 本文只用 OpenAI 帮助中心与 ChatGPT Learn 的官方信息。与常驻型智能体 dots 的区别见OpenAI dots怎么开通；横向对比见2026 AI智能体对比。 一、开通条件与用量 方案 ChatGPT Work Free / Go 有限使用（桌面 App） Plus / Pro 桌面、网页、手机 Business / Enterprise / Edu 可用，模型与权限受工作区设置影响 来源：定价页、chatgpt.com/work。Work 的用量结构与 Codex 相同，复杂、较长的任务会消耗更多额度；可选 GPT-6 Astra（高要求）、GPT-6.1 Sol（成本更低）或 Luna（简单任务），以模型选择器显示为准。（ChatGPT Work and Codex、Get started with ChatGPT Work） 1.1 地区与账户 ChatGPT Work 跟随 ChatGPT 的服务地区与账户规则。请使用公司在支持地区的合规账户和付款方式，不要使用他人账户或绕过地区限制。 二、开通步骤 下载 ChatGPT 桌面 App（Free/Go 只能在桌面端有限使用），或在 Plus 及以上方案中直接用网页、手机端。 在 ChatGPT 中切换到 Work。 选择第一个任务：目标清晰、有几份资料、产出可以审核。 在左侧 Customize → Plugins 安装常用插件，提示词里输入 @插件名 指定工具。 （可选）桌面端可使用本地文件、应用和浏览器；工作区开启同步后，可在手机上继续桌面端的任务。...

OpenAI dots 怎么用在出海营销上？官方给 dot 的定位是”长期负责一项工作”：你给它一个持续的职责和资料，它用自己的云端电脑、浏览器和你连接的插件在对话之间推进，遇到需要你决定的事再回来找你。对出海团队，最贴合官方示例的是三类工作：保持销售方案更新、把访谈/素材做成内容、让上线物料跟上产品变化。（ChatGPT Learn：Meet dots） 开通条件见OpenAI dots怎么开通。本文所有功能与限制均来自 OpenAI 官方帮助与 ChatGPT Learn，不虚构界面和案例。 一、dot 能做什么、不能做什么 能力 官方说明 出海营销含义 云端电脑与浏览器 有自己的云端电脑和浏览器，设备关机也能继续 可持续做竞品官网、价格页的定期检查 插件 可用已安装并授权的插件，如 Gmail、Google Drive、GitHub 邮件、文档类工作需先授权 消息渠道 ChatGPT、Slack、Microsoft Teams、电话 把决策类消息推到 Slack，日常进度留在 ChatGPT 定时与主动 可设提醒、周期检查，并主动研究已连接的信息 每天固定时间检查渠道、汇总变化 本地电脑 可选；同一时间只能连一台 需要本地文件或网站屏蔽云浏览器时使用 限制 上线时不能主动打电话、不能有独立邮箱；会出错 发送、付款类动作务必设审批 来源：Meet dots、Getting started with your dot。 二、出海营销的 4 个用法（基于官方示例改写） 2.1 保持销售方案与报价单最新 官方示例：共享方案和客户需求，席位数或条款变化时让 dot 更新数字、跟踪待完成的安全和技术评审，并把下一步决策带给你。（Meet dots：Ways to work）适合 B2B/SaaS 出海团队的投标和报价跟进，可配合出海营销自动化：AI销售助手实战。 2.2 把访谈和素材做成多平台内容 官方示例：共享访谈素材与照片，让 dot 起草标题文案、节目笔记和短视频切片思路，你在手机上调整标题和语气后再发布。（Meet dots）官方帮助也举例”把访谈稿变成节目笔记和社媒帖子，并把你的修改同步到各份草稿”。（官方帮助） 2.3 让上线物料跟上产品变化 官方示例：连接上线频道，共享 brief、演示文稿和已批准视觉，让 dot 标记影响营销的产品变化，准备修订后的文案、幻灯片和演讲备注供你审核。（Meet dots）适合出海产品发布与广告素材更新。 2.4 定时检查并只在需要时打扰你 官方给出的写法：指定时区和持续时间，例如”未来四周每个工作日上午 9 点检查规划频道，有变化就更新清单；有风险或需要我决定时在 ChatGPT 里提醒我，并确认排期”。（Meet dots：Choose when and where）可用于每天汇总投放数据或线索变化。 三、一条可直接复制的任务模板 按官方”给职责 → 设沟通方式 → 审核并调整”的顺序：...